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盤腿坐下來

發現姿勢比昨天更輕鬆

心中慢慢流露出平靜

靜靜享受當下

身體剛開始還是會發熱

但之後就沒了

冥想之中

許多畫面跟聲音都一閃而過

我靜靜凝視

放開所有念頭

回歸身體後

沒有昨天那樣有精神

只是比冥想前有精神一點

我想身體大概累了

還是讓她沉睡吧



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    秋日暖 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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